溶岩浴とヨガ
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現代のヨガとは、古代インドに学ぶ自然との融合。心と体の関係を知り、バランスを取りながら健康に美しくなろうというものです。

溶岩浴とヨガを同時に楽しめるスポットが増えてきました。
溶岩浴とヨガのお話をする前に、溶岩浴ってなに?
という人のために、溶岩浴について説明しましょう。

溶岩浴とは、暖めた溶岩の上に寝転がり、汗をかくこと。
そう、岩盤浴の溶岩版です。
普通の岩を溶岩に変えただけですが、それにより岩盤浴よりも高温を保てます。
溶岩とは火山で煮えたぎっているマグマが冷えた物ですから、それだけ高い温度を宿すことができるのです。

溶岩浴とは岩盤浴のパワーアップ版だと考えてください。
また、溶岩には普通の岩にはない「バナジウム」という成分が含まれています。

このバナジウムには血糖値を下げる効果があるとされていて、
生活習慣病の予防に結びつくとして注目を集めているのです。

溶岩浴でもそのバナジウム効果を得ることができます。

溶岩浴は岩盤浴に比べて温度だけでなく、効果もパワーアップしているんですね。
そんな溶岩浴とヨガを組み合わせるのですから、岩盤浴とヨガよりもさらに大きな効果が得られます。

溶岩浴とヨガを組み合わせれば鬼に金棒!
これまでのヨガとはひと味違う、溶岩浴とヨガを体験してみてください。

しかし、残念ながら溶岩浴とヨガを同時に楽しめるスポットはまだそれほど多くはありません。
だからこそ、もし溶岩浴とヨガを楽しめるスポットを見つけたら、ぜひ行ってみてください。

多くの人が足を運ぶことで、その効果が口コミで広まれば、溶岩浴とヨガを楽しめるスポットは増えてくるはずです。


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