ﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽ､この2つは確かに似ていますが､まったく違うものです｡
ﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽの違いについて説明しましょう｡
ﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽの大きな違いは､どこに働きかけるかということ｡
もともと修行のためのものだったﾖｶﾞは､
現代ではずいぶんと肉体寄りになってはいますが､やはり瞑想などのｽﾋﾟﾘﾁｭｱﾙな部分ははずせないもの｡
ﾋﾟﾗﾃｨｽにはそういった思想はまったくなく､純然たるｴｸｻｻｲｽﾞとなっています｡
ﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽの共通点で挙げられるのが呼吸ですが､呼吸法はﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽではまったく違います｡
ﾖｶﾞはお腹で息をする腹式呼吸で､
ﾋﾟﾗﾃｨｽは胸で息をする胸式呼吸なのです｡
｢胸式呼吸｣というとあまり聞いたことがなく難しそうに思うかもしれませんが､
人間が普通の生活でしているのが胸式呼吸だと考えてください｡
ﾋﾟﾗﾃｨｽはﾖｶﾞよりもずっと､現代の生活に基づいたものだということがわかりますね｡
ﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽはどちらもゆるやかな動きが特徴ですが､よく見ると違いに気がつきませんか?
ﾖｶﾞは1つ1つ区切りごとに体を止めてﾎﾟｰｽﾞを取りますが､
ﾋﾟﾗﾃｨｽは常に体を動かしています｡
目で見てもわかるﾖｶﾞとﾋﾟﾗﾃｨｽの違いはこれだけではありません｡
ﾖｶﾞは基本､体ひとつで行うものですが､ﾋﾟﾗﾃｨｽは道具を使うことも多いんです｡
ﾊﾞﾝﾄﾞやﾎﾞｰﾙ､時には専用のｴｸｻｻｲｽﾞﾏｼﾝを使うこともあります｡
ﾋﾟﾗﾃｨｽはﾖｶﾞに比べて､ずっとｼｽﾃﾏﾁｯｸなものなのです｡